鶴見プラザ | 個別指導のZ-NET SCHOOL(ゼィーネットスクール)

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インフルエンザに気をつけて!

皆さん こんにちは。

今年は暖冬といっておりますが、毎年のごとくインフルエンザが流行していますね。

学級閉鎖になっている学校も出てきています。

ばい菌だらけの手は勿論、帰宅したら顔も洗うと良いそうです。

まめに水分補給をすると喉にくっ付いているウイルスが流し込まれて風邪予防にも良いそうです。

何より腸内環境を良くする事が一番!ヨーグルトやキムチなどの乳酸菌を積極的に摂り、ウイルスに負けない体作りを心掛けましょう。