南加瀬プラザ 流れを切らない裏技
忙しく過ぎる日々の中で、家に帰るとすぐドカッと座って。
ついスマホやテレビを長時間だらだら見てしまう。
わかっていても時間はどんどん過ぎていく。。。
あぁっ、寝る時間が。。。
そんな人も多いですよね。。。
そんなあなたにとあるテクニックをお教えします。
まず、一つだけルールを決めます。
それは「座らないこと」です。
人がスマホやテレビを観る前の行動は、基本的に「座る（寝転がる）」です。
なので、家に帰ってから寝るまでは座らずに（入浴・食事を除く）まずやるべきことを片付けてください。
そうすれば、作業の流れを切らずに物事が片付きます。
これは個人的には非常に効果がありました。
やってみたら意外と楽しかったりもするので、ぜひお試しあれ。
児玉
